beauty&hair
             
             
             
             
             
             
       


SEHAT DAN PERUT LANGSING

Saat berdiet banyak yang memilih untuk diet rendah karbohidrat. Selain menurunkan berat badan, pilihan ini ternyata memiliki manfaat lebih. Hal ini dibuktikan oleh Barbara Gower, professor ilmu gizi di University of Alabama di Birmingham. Secara umum untuk diet dan kesehatan, direkomendasikan untuk menghindari makanan yang dengan cepat dipecah menjadi glukosa, termasuk soda, jus buah, roti putih, nasi putih, dan kentang.

 

KAFEIN, PENGHILANG RASA SAKIT

Banyak yang mempercayai minum kopi sebelum olahraga dapat mengeluarkan keringat lebih banyak. Sebuah studi di Medicine & Science in Sports & Exercise justru mengatakan minum espresso dalam perjalanan ke gym dapat membantu mencegah ketidaknyamanan saat berolahraga. Penulis studi Robert Motldari University of Illinois di Urbana-Champaign menduga secara kimiawi kafein menghambat stimulasi rasa sakit yang disebut adenosin, dan tampaknya ini tidak tergantung pada dosis. Tetapi ia juga memperingatkan, orang yang sudah minum sejumlah besar kafein setiap hari mungkin tidak mengalami efek menghilangkan rasa sakit yang sama. (NG)

 

ROKOK DAN BERAT BADAN

Banyak perokok mengeluhkan kesulitannya untuk lepas dari kecanduannya terhadap nikotin. Terdapat cara lain untuk terbebas dari rokok tanpa terfokus pada rokok itu sendiri. Konseling pengendalian berat badan dapat membantu perokok melepaskan nikotin. Karena itu, disarankan perokok untuk berkonsultasi dengan ahli diet untuk membantu masalah berhenti merokok.

 
EVENTS

COSMOPROF ASIA HONGKONG
NOPEMBER 14-16, 2017
HONG KONG CONVENTION CENTRE & EXHIBITION CENTRE
more

BEAUTY PROFESSIONAL INDONESIA
12-14 AUGUST 2017
JAKARTA CONVENTION CENTRE, JAKARTA -INDONESIA
more

HAIR EXPO INDONESIA
27-29 JULY 2017
JAKARTA CONVENTION CENTER
more

 
 
Beauty & Hair © 2010. All rights reserved